Uống tinh bột nghệ với sữa, uong tinh bot nghe đơn giản ... Uống tinh bột nghệ với sữa, uong tinh bot nghe đơn giản ...

7 lợi ích cực hay khi uống tinh bột nghệ với sữa

Củ nghệ là thực phẩm thiên nhiên cực tốt mà từ xưa ông bà ta đã sử dụng nó để chế biến như 1 món gia vị đậm đà cho các món ăn cho gia đình. Ngày nay với sự tiến bộ của khoa học mà đã chứng minh được lợi ích của tinh bột nghệ khi được chắt lọc kỹ lưỡng từ củ nghệ nguyên chất. Sau đây TINH BỘT NGHỆ LÊ VŨ xin được giới thiệu về những tác dụng cực tốt về việc uống tinh bột nghệ với sữa.
Thay vì ca cao hay cafe, bạn hãy thêm một thìa tinh bột nghệ nguyên chất hay vài lát nghệ tươi xắt mỏng bỏ vào ly sữa ấm mỗi ngày để cảm nhận những lợi ích bất ngờ sau đây.

1. Trị cảm lạnh và ho
Theo tờ báo Indiatimes – Cổng thông tin sức khỏe, củ nghệ là loại củ có tính sát trùng và chống viêm nhiễm hiệu quả. Khi bạn đang phải khổ sở chịu đựng những cơn ho và cảm lạnh thường xuyên xảy ra khi trái gió trở trời thì hãy uống một ly sữa ấm pha nửa muỗng tinh bột nghệ hoặc đun nóng với vài lát xắt mỏng nghệ tươi. Món sữa – nghệ sẽ đánh tan cơn ho và giảm viêm họng của bạn ngay tức thì.
Uống tinh bột nghệ với sữa trị cảm lạnh

Uống tinh bột nghệ với sữa giúp trị cảm lạnh và ho

2. Thanh lọc và giải độc
Từ nhiều thế kỷ nay người xưa sử dụng củ nghệ như một phương thuốc để lọc máu. Nghệ giúp cải thiện lưu thông tuần hoàn máu, kích hoạt cơ chế thoát nước tự nhiên của cơ thể (mạch bạch huyết). Ngoài ra, nó giúp cho bộ phận gan của chúng ta hoạt động tốt hơn, đẩy nhanh chất độc hại ra ngoài cơ thể..

uống tinh bột nghệ với sữa giải độc gan

Uống tinh bột nghệ với sữa giúp thanh lộc và giải độc gan

3. Chữa viêm khớp
Nghệ có đặc tính chống viêm nên giúp làm dịu cơn đau, sưng do viêm khớp. Uống 1 ly sữa ấm pha tinh bột nghệ hàng ngày giúp tăng cường lực chống cho xương khớp và cải thiện tính linh hoạt, trơn tru cho các khớp xương của bạn.

Uống tinh bột nghệ với sữa trị viêm khớp

Uống tinh bột nghệ với sữa giúp chữa trị viêm khớp

4. Giảm đau đầu và nghẽn mạch máu
Củ nghệ có nhiều chất chống oxy hóa, dinh dưỡng khác nên nó hoạt động như một loại chất giảm đau tự nhiên, có thể làm giảm đâu đối với bệnh đau đầu và nghẽn mạch máu não, nguy cơ mắc bệnh tim mạch, …

Uống tinh bột nghệ với sữa trị đau đầu

Uống tinh bột nghệ với sữa giúp giảm đau đầu và nghẽn mạch máo

5. Tăng khả năng miễn dịch
Đặc tính kháng virus của củ nghệ bảo vệ cơ thể bạn trước nguy cơ mắc các loại bệnh nhiễm trùng như viêm gan, làm chậm sự phát triển của bệnh Alzheimer. Thậm chí có nhiều bằng chứng khoa học chứng minh được sử dụng nghệ hằng ngày có thể giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư.

Uống tinh bột nghệ với sữa tăng khả năng miễn dịch

Uống tinh bột nghệ với sữa giúp tăng khả năng miễn dịch

6. Giúp ngủ ngon
Một ly sữa tinh bột nghệ ấm sẽ giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn. Sữa chưa serotonin, melatonin – là những dưỡng chất quan trọng đối với não. Tinh chất nghệ giúp giảm căng thẳng tinh thần và thư giãn cơ thể giúp bạn ngủ sâu hơn, ngon hơn sau một ngày làm việc và học tập bận rộn.

7. Giảm đau bụng kinh

Uống tinh bột nghệ với sữa giúp giảm đau bụng kinhUống tinh bột nghệ với sữa giúp giảm đau bụng kinh

Uống sữa ấm và tinh bột nghệ trong những ngày đèn đỏ con gái có thể giúp các bạn nữ giảm những cơn đau thắt bụng. Tinh chất của nghệ giúp chống co thắt tử cung và sữa ấm làm cơn đau của bạn dễ chịu hơn.

Share this post