Cách uống tinh bột nghệ đúng cách Cách uống tinh bột nghệ đúng cách

Cách uống tinh bột nghệ đúng cách

Sau khi bạn ăn cơm xong, ta nên uống tinh bột nghệ như 1 loại nước uống thông dụng để tinh bột nghệ phát huy tốt nhất tác dụng của nó, điều này cũng được các nhà thuốc và các nhà khoa học khuyên dùng

Ta nên uống khoảng chừng 3gram tinh bột nghệ bằng nửa 1/3 thìa cafe với 1 ly nước lọc nhỏ khi mới bắt đầu sử dụng tinh bột nghệ. Để dễ uống hơn thì ta thay thế nước lọc như trên bằng 1 thứ nước uống có vị ngọt như mật ong,hoặc nước cam. Cháo cũng là thức ăn được khuyên hòa chung với tinh bột nghệ cho dễ sử dụng. Khi phối hợp các loại thước uống hoặc thức ăn ta vừa bổ sung chất dinh dưỡng vừa đảm bảo được hàm lượng tinh chất có lợi từ tinh bột nghệ.

Uống tinh bột nghệ đúng cách

Do tính nóng của tinh bột nghệ nguyên chất nên khi bạn uống hơi quá liều thì cũng có thể bị đi ngoài hoặc mẩn ngứa do tiêu độc quá mạnh khi sử dụng tinh bột nghệ nguyên chất, đó cũng là cách phân biệt tinh bột nghệ nguyên chất và tinh bột nghệ giả mà thôi.
Mặt nạ tinh bột nghệ cũng là 1 trong những mẹo làm đẹp được sử dụng khá rộng rãi trong phái đẹp hiện nay.
Công thức uống tinh bột nghệ tham khảo, liều lượng tùy thuộc mức độ nặng nhẹ của bệnh, và sự hấp thụ, cơ địa của mỗi người

Lần 1: Trong 1-2 tháng đầu, mỗi ngày uống khoảng 3 lần, mỗi lần 11gram

Lần 2: Từ tháng 2 đến tháng thứ 4, mỗi ngày uống 2 lần, mỗi lần 0,8gram

Lần 3: Từ tháng 3 đến tháng thứ 6, mỗi ngày uống 2 lần, mỗi lần 5,5gram

Sau mỗi lần uống, ta nên kiểm tra định kì để tăng hay giảm liều lượng tinh bột nghệ cho phù hợp

Ngoài Cách uống tinh bột nghệ thì cũng có thể dùng tinh bột nghệ làm mặt nạ tinh bột nghệ bằng cách pha hỗn hợp tinh bột nghệ với mật ong và sữa tươi, sữa chua không đường

Share this post