Uống bột trà xanh có tốt không, uong bot tra xanh tot khong Uống bột trà xanh có tốt không, uong bot tra xanh tot khong

Uống bột trà xanh có tốt không?

Rất nhiều người hiện đang thắc mắc không biết uống bột trà xanh có tốt không? Nó đem lại những lợi ích gì đối với sức khỏe? Để có câu trả lời chính xác nhất hãy cùng tham khảo ngay bài viết dưới đây nhé!
Uống bột trà xanh – giải pháp hoàn hảo cho sức khỏe và sắc đẹp

Uống bột trà xanh có tốt không

Câu trả lời là có, bởi lẽ trong thành phần của bột trà xanh có chứa chất chống oxy hóa dồi dào như epigallocatechin gallate, polyphenol tinh khiết, tocopherols, carotenoid. Những chất này giúp khử gốc tế bào tự do – một trong những nguyên nhân chính gây ra lão hóa. Hơn nữa, uống bột trà xanh chính là sự lựa chọn hoàn hảo giúp bạn có một sức khỏe tốt, vừa đẹp da lại tăng cường sức khỏe. Cụ thể như sau:
– Uống bột trà xanh giảm nguy cơ ung thư
Bột trà xanh có vị ngọt chát, tính thanh mát nên thường được dùng làm nước giải khát. Đặc biệt, trong một nghiên cứu mới đây cũng chỉ ra rằng, trà chứa chứa những hợp chất hữu cơ có tên là catechin. Hợp chất catechin với tên là epigallocatechin gallate ( EGCg) chiếm đến 60% lượng catechin có trong bột trà xanh được chứng minh có tác dụng chống lại ung thư rất hiệu quả.
– Uống bột trà xanh  giúp Giảm cân nhanh

Uống bột trà xanh có tốt không - 2

Chỉ cần uống 3 đến 4 cốc nước bột trà xanh sẽ giúp cơ thể tăng cường quá trình trao đổi chất, lượng mỡ thừa trong cơ thể được đốt cháy nhanh hơn gấp 4 lần so với bình thường. Hơn nữa, so với những thực phẩm ăn kiêng khác uống bột trà xanh giảm cân rất an toàn, không hề gây ra những tác dụng phụ làm huyết áp cao hoặc nhịp tim tăng.
– Uống bột trà xanh giúp Giải độc cơ thể
Trong thời gian trước khi thu hoạch khoảng 3 tuần thì những cây trà xanh sẽ được che phủ nhằm tránh ánh sáng của mặt trời. Vì thế, nó sẽ giúp chất diệp lục được sản sinh trong quá trình sinh trưởng của cây. Khi thu hoạch chính chất diệp lục sẽ khiến cho bột trà có một màu xanh rất đẹp cùng với khả năng thanh nhiệt và giải độc nhằm loại bỏ những độc tố và kim loại nặng bên trong cơ thể ra bên ngoài một cách hiệu quả nhất.
– Uống bột trà xanh giúp Làm đẹp da
Uống bột trà xanh có tốt không - 3
Từ lâu uống bột trà xanh làm đẹp da đã được nhiều chị em phụ nữ lưu truyền và áp dụng thường xuyên. Đây là cách đơn giản nhất để ngăn ngừa lão hóa, giảm những vết thâm. Đặc biệt, nếu uống mỗi ngày sẽ giúp làn da trở nên mịn màng và tươi sáng hơn.
Lưu ý khi uống bột trà xanh:
Nếu trong trường hợp bạn đang phải uống thuốc điều trị bệnh, cần phải kiêng khem một số thực phẩm. Vậy thì hãy tham khảo ý kiến của các bác sĩ trước khi sử dụng bột trà xanh.
Ngoài ra, mỗi ngày chỉ nên uống 2 cốc trà chứ không vượt quá. Lượng bột trà xanh vừa đủ sẽ giúp các tế bào trong cơ thể được nuôi dưỡng, làn da mịn màng, không mụn nhọt. Đồng thời, bạn nên uống trà xanh nhiều lần trong ngày nhưng tốt nhất là vào buổi sáng sau khi ăn 30 phút và buổi tối trước khi ăn 30 phút sẽ giúp dạ dày hoạt động hiệu quả quả hơn.

Share this post